Mentale Leistungsfähigkeit – Gehirntraining durch Bewegung

Bewegung ist nicht nur gut für Ihren Rücken. Bewegung ist auch der zentrale Ansatzpunkt, um Ihr wertvollstes Organ leistungsfähiger zu machen und zu erhalten: Ihr Gehirn.

In unserem ganzheitlichen Konzept für den gesunden Arbeitsplatz hat die mentale Leistungsfähigkeit einen hohen Stellenwert. Wir setzen durch unseren Partner Manfred Benke eine ganz besonders wirkungsvolle Methode ein, um diese zu erhalten und zu verbessern: Life Kinetik®.

Life Kinetik® ist Gehirntraining durch Bewegung. Durch die geschickte Kombination von ungewohnten (nicht alltäglichen) Bewegungsaufgaben, Denksport und visuellen Aufgaben wird das Gehirn stark dazu angeregt, neue Verknüpfungen zwischen den Nervenzellen (Synapsen) zu bilden. Diese können anschließend für andere Gehirnleistungen benutzt werden.

Das Gehirn wird dabei durch spezielle Herausforderungen immer wieder vor neue Aufgaben gestellt und lernt so unter anderem, unter Druck flexibel und effektiv Lösungen zu finden.

Im von Stress und Termindruck geprägten Arbeitsalltag verhilft Ihnen Life Kinetik zu deutlich mehr Sicherheit in Ihrem persönlichen Auftritt. Sie werden Ihre Arbeiten effektiver erledigen und sich schneller auf unvorhergesehene Situationen einstellen. Weil Sie insgesamt das Stressniveau als viel angenehmer empfinden, werden Sie deutlich entspannter Ihren Arbeitsalltag erleben und bis zum Feierabend mehr Erfolgserlebnisse verzeichnet haben. Es ist somit ein ideales Mittel, Stress zu reduzieren. Genauer gesagt, (den ungesunden) Distress in (den gesunden) Eustress zu wandeln.

Psyche und Körper beeinflussen sich gegenseitig sehr stark. Größere Stressresistenz durch bessere geistige Leistungsfähigkeit führt auch zu einer entspannteren körperlichen Situation. Umgekehrt ist man mit Rückenbeschwerden selbstverständlich auch psychisch beeinträchtigt. Man muss diese beiden Größen also immer gemeinsam betrachten und in die Lösungen für einen gesunden Arbeitsplatz gleichermaßen mit einbeziehen.

Das Herausbilden der Werte „Gesundheitsbewusstsein“ und „rückenfreundliches Verhalten“ wird ebenso besonders dann erfolgreich ausfallen, wenn Sie positive Erfahrungen in beiden Bereichen machen, in Bezug auf Ihren Rücken und auf Ihr Gehirn.

www.LifeKinetik.de

Das Ziel ist der gesunde Rücken und der gesunde Geist.

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